Que es el yoga inbound?

La palabra yoga proviene de la raíz sánscrita yug, que significa ‘yugo’, unión’ o ‘vínculo’. La palabra ‘inbound’ significa ir hacia adentro, hacia el corazón. El yoga inbound es el vínculo con Dios a través del amor y el servicio a la humanidad. Esta práctica nos permite armonizar nuestro cuerpo, mente y alma con los ritmos del universo, y prepararnos para un encuentro amoroso con el Creador Supremo.

El yoga es una ciencia milenaria que aporta al practicante las herramientas necesarias para lograr un crecimiento integral mediante el reconocimiento, dominio y uso de su cuerpo, mente e intelecto en sus máximas potencialidades. De esta forma, nos permite superar gradualmente nuestras limitaciones, con el fin de recuperar nuestra identidad original: ser personas conscientes y felices en relación amorosa con la Divinidad.

Te invitamos a ver el siguiente video en youtube: Que es el yoga inbound?

Presentación sobre el PLE de la Escuela de Yoga Inbound

Para ver la presentación, haga clik en el siguiente link: PLE Yoga Inbound

Personal Learning Network (Red Personal de Aprendizaje).

La red personal de aprendizaje es el conjunto de personas que nutren el PLE, para que sus contenidos no se agoten o se desgasten. Por medio de ella podemos tener comunicación tanto directa, como indirecta, respecto a los temas de interés y de esta manera realizar foros, reuniones, comentar las publicaciones de la escuela y contribuir con la elaboración de nuevos proyectos, ideas y materiales. 

En este momento dentro del PLN contamos con:

·      grupo de yoga inbound unal en facebook: permite la comunicación entre los estudiantes y profesores de la escuela. También permite tener acceso a la información sobre las clases, conferencias y eventos.

·  Reuniones presenciales con el grupo de docentes de la escuela, que se realizan mensualmente. La información se publica en el grupo de facebook y el boletín de la escuela.  

·  Grupo de docentes de la escuela y reuniones virtuales entre docentes y estudiantes por skype (user: kriparama.das)

·   Documentos compartidos en google drive para el grupo de docentes sobre los procesos de certificación, desarrollo académico, programas de formación y publicación de materiales de la escuela.

·      Correos electrónicos:

premamandal.yoga@gmail.com (correo de la escuela) y 

yogainbound.un@gmail.com (correo de los practicantes de la U. Nacional)

Recursos del PLE

Los recursos dentro del PLE son los sitios de los cuales podemos recibir información. Debido a que la enseñanza del yoga se ha realizado desde tiempos inmemoriales de maestro a discípulo, la escuela tiene los dos componentes, uno de educación presencial (en el cual los profesores pueden guiar personalmente la practica de los estudiantes) y otro de educación virtual. La parte presencial se desarrolla de forma gratuita (desde hace 15 años) en la Universidad Nacional de Colombia al lado de la capilla (grupo adscrito como grupo estudiantil a la Unidad de Gestión de Proyectos de Bienestar Universitario).

También contamos con clases y cursos presenciales en la sede de nuestra escuela, como el curso para formación para instructores de yoga, a través del cual las personas pueden recibir las herramientas teorico, practicas para ser instructores certificados de yoga inbound. 

Respecto a las fuentes de información virtual contamos con:

·      El boletín mensual de la escuela

·      Los artículos publicados las página web de la escuela:

www.premamandalyoga.com

www.yogainbound.org

·      Clases de yoga en youtube y

·   Un compilado de textos para aquellos que se encuentran comprometidos en el estudio del bhakti yoga (yoga del amor por Dios, ultimo peldaño del sistema de yoga inbound), a los cuales pueden acceder en Bhaktipedia.

Finalmente, no podemos dejar de mencionar la gran labor del SEVA (editorial de la escuela) que se encarga de elaborar, editar y distribuir todos los materiales didácticos, relacionados con la ecología, el yoga, y la meditación. En la página web: www.yogabazar.com las personas interesadas pueden adquirir on line, os materiales de la escuela (libros, CDs, DVDs, revistas, etc.) 

Aplicación del PLE en la Escuela: Herramientas

Herramientas

La Escuela de Yoga Inbound cuenta con diferentes lugares en la web, en los cuales se permite la producción de material académico respecto al Yoga, como también la reflexión y retroalimentación. Entre estos lugares podemos nombrar:

1. Las páginas WEB institucionales de la Escuela, a nivel local: www.premamandalyoga.com y a nivel internacional: www.yogainbound.org. En estas páginas los estudiantes podrán encontrar información general sobre que es el yoga inbound, cuales son los maestros de la Escuela, cuales son los principios filosóficos, nuestros programas y academias.

2. La escuela de yoga cuenta con un boletín mensual en el cual los practicantes pueden encontrar una frase del mes, un artículo sobre un tema de interés,  la publicidad de los principales eventos de la Escuela y un vídeo. Para acceder al boletín los estudiantes se pueden inscribir desde la pagina web www.yogainbound.org o enviando un correo electrónico a premamandal.yoga@gmail.com.

3. Canal de youtube: en este momento la Escuela genera videos sobre temas de interés como clases de hatha yoga, técnicas de meditación, conferencias de los maestros de la escuela, etc. Para acceder a estos vídeos pueden suscribirse al canal Prema Mandal Yoga.

4. Redes sociales: continuamente el director de la Escuela pública información en facebook y twitter para mantener informados a sus estudiantes en temas de actualidad y en el cual los estudiantes pueden interactuar de manera más personalizada y obtener información de manera ágil. 

PLE (Personal Learning Environment) de la Escuela de Yoga Inbound

¿QUE ES UN PLE?

"Conjunto de herramientas, fuentes de información, conexiones y actividades, que cada persona utiliza de forma asidua para aprender"

Adell y Castañeda. 2010.

Un PLE es un enfoque de aprendizaje basado en la aplicación de nuevas tecnologías. No es una aplicación, ni es una tecnología o plataforma, es simplemente una forma nueva de ver la educación adaptándola a las circunstancias de la modernidad. Podríamos decir que el PLE es una forma personalizada de ver la experiencia educativa, teniendo como herramientas el aprendizaje no formal, la auto evaluación, la red personal de aprendizaje y el escoger contenidos educativos y maestros, de acuerdo a nuestros propios intereses.

El PLE seria una alternativa para personas que no estén de acuerdo con los sistemas educativos convencionales o simplemente no tengan los recursos (económicos, el tiempo, o tal vez vivan en un lugar en el cual no exista una institución educativa que ofrezca lo que están buscando) para acceder a la educación formal. Por otra parte la enseñanza y el aprendizaje, en los cuales se utiliza el internet (web 2.0), llevan al estudiante y al docente a estar en un proceso de continua actualización de las herramientas que diariamente aparecen en la web.

Algo importante que se debe tener en cuenta, es que para que un estudiante pueda aplicar el PLE y obtener buenos resultados, este debe tener objetivos personales y profesionales claros. En el PLE no hay títulos, evaluaciones convencionales o estructura institucional; lo cual presenta ventajas y desventajas (enunciados en el cuadro final). Por lo tanto si el estudiante no tiene criterios claros de auto evaluación y auto regulación de su experiencia educativa, simplemente puede perder el tiempo en la internet o no llegar a los resultados esperados.

 Para utilizar el PLE, es importante tener en cuenta sus tres componentes principales:

1. Herramientas (para reflexionar, retroalimentar o producir nueva información).

2. Recursos (de donde leemos, cuáles son nuestras fuentes de información).

3. Personal learning network (cuál es nuestra red personal de aprendizaje).

Finalmente debemos recordar que el PLE es una construcción común, por lo tanto para que funcione de forma apropiada y no se desgaste, todos los que participan en el (tanto estudiantes, como docentes y demás participantes) deben por un lado recibir información y por el otro lado contribuir con sus comentarios, investigaciones y materiales al crecimiento y manutención del PLE.